Comprendre et désamorcer les jeux psychologiques : un guide pratique

Certaines conversations tournent en rond, créent frustration et malaise. Derrière ces échanges se cachent souvent des jeux psychologiques : des schémas inconscients qui empoisonnent la communication et minent la confiance. Comprendre les rôles du triangle dramatique – Victime, Sauveur, Persécuteur – est la clé pour sortir de ces pièges relationnels et construire des échanges plus authentiques.